'' Capím Santo... Um ótimo chá para ajuste intestinal ''
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| Nome popular: Capim Santo/Capim - limão/ Capim - Cidreira |
Nome Científico: Cymbopogon Citratus ( DC ) Stapf.
Família: Poaceae ( Graminae ).
Propriedades: Antimicrobiana, Calmante, Espasmolítica ( reduz contrações MUSCULARES involuntárias ), analgésica ( reduz a dor), febrífugo ( combate a febre ), sudorífico ( faz suar ), diurético ( faz urinar ), estimulante estomacal.
Características: Erva cespitosa, quase sem caule, com folhas aromáticas, que quando recém amassadas exalam cheiro de limão. O surgimento de flores é raro em nossa região.
Cultivada em quase todos os países tropicais, tanto para fins industriais como em hortas caseiras para o uso em medicina tradicional. É facilmente confundido com a citronela, que possui formato e odor semelhantes, mas a citronela é utilizada para se extrair óleos essenciais que repelem insetos.
Parte usada: Folhas.
Usos: Seu uso é largamente difundido em todo o país na forma de chá, possuindo aroma e sabor agradáveis, que possui ação calmante e espasmolítica ( reduz contrações MUSCULARES involuntárias ) suaves. Contém um pouco menos que 0,5% de óleo essencial, que tem atividade antimicrobiana, e é formado principalmente por citral, ao qual se atribui a atividade calmante e espasmolítica ( reduz contrações musculares involuntárias ), Possui também um pouco de mirceno, princípio ativo de ação analgésica. Sua produção industrial é utilizada na produção de aromatizantes e na síntese de vitamina A.
Forma de uso / dosagem indicada: O seu chá deve ser do tipo abafado e preparado de preferência com folhas frescas ( colhidas na hora ), que tem um sabor mais agradável. É empregado para pequenas crises de cólicas uterinas e intestinais, bem como no tratamento do nervosismo e estados de intranquilidade, farmacologicamente comprovados.
Outra forma de preparo, que possui os mesmos efeitos do chá é o refresco preparado com 40 folhas cortadas em pequenos pedaços e trituradas em pequenos pedaços em liquidificador juntamente com o suco de 4 ou 6 limões, em 1 litro de água. Coe essa mistura em peneira fina, sem deixar passar partículas da planta, para que não cause lesões internas. Adoce e REFRIGERE o suco.
Não há ação tóxica, mesmo quando ingerido várias vezes ao dia.
Cultivo: Para novo plantio os perfilhos devem ser retirados em grupos de 3, uma vez por ano, e replantados com espaçamento de 50 x 80 cm. Permite até 4 cortes por ano.
Capim Santo: aliado do emagrecimento
Há muitas matérias em revistas relacionadas aos benefícios do capim santo quando se trata de PERDER PESO . Algumas dessas matérias até garantem que essa erva ajuda uma pessoa a perder 12 Kg por mês.
O capim santo funciona da seguinte maneira: o metabolismo é acelerado, as reservas de gordura são eliminadas, fazendo com que o organismo não as acumule, por isso ao preparar o chá de capim - santo, que tem propriedades diurética, o indivíduo EMAGRECE RAPIDAMENTE .
Receita do chá de capim - santo
Ferver um litro de água. Assim que começar a borbulhar, colocar sachês do capim santo dentro da chaleira. Depois, é só deixar tampado por 10 minutos e estará pronto para ser tomado.
Para que a DIETA funcione, o ideal é beber o chá meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar, ou seja, antes das refeições. Jamais congele o chá, pois assim a erva perde suas propriedades, e consuma o chá em até 24 horas, podendo o mesmo ser preparado todos os dias da mesma maneira.
De que forma tratar a ansiedade com o capim santo?
Do mesmo modo que se utiliza a erva PARA EMAGRECER , o capim santo também é utilizado em forma de chá para tratar a ansiedade. O capim santo impede que os sintomas da ansiedade venham à tona.
Geralmente, as consequências da ansiedade acarretam problemas como a gastrite, a insônia e o estresse.
Cuidados:
Apesar das ervas serem de uso medicinal, utilizadas na área da fitoterapia, alguns cuidados precisam ser tomados. É preciso consultar um médico sempre antes de optar por utiliza - las em qualquer tipo de tratamento.
Abaixo alguns problemas, e que podem serem tratados com os Benefícios do Capim - Santo:
Essa erva é utilizada como chá medicinal, mas também em cosméticos e na culinária. Ela é útil no trato dos seguintes problemas:
* Diarreias;
* Cólicas;
* Artrite;
* Dores de cabeça, nas costas, e de estomago;
* Febres;
* Gases intestinais;
* Parasitas;
* Reumatismo;
* Tendinites;
* Oleosidade na pele;
*Calmante;
* Problemas de pele;
*Trata a insônia;
* Baixa pressão arterial;
* Tira quebranto( queimar as ervas quando secas, e deixe purificar o corpo e o ambiente;
Matéria extraída por : Élson da Silva/ do site melhorcomsaúde.com/capim-santo
